Оплата
труда


Регистратура
онлайн


В помощь
маме


Острожно,
клещи!


Телефон
здоровья


Срочно
требуются


Добровольцы
(волонтеры)





ПОИСК
УЧРЕЖДЕНИЯ


Район области или
населенный пункт


Тип учреждения

В Архангельской области проходит декада борьбы с гипертонией 13.05.2019

В Архангельской области проходит декада борьбы с гипертонией

Всемирная лига борьбы с гипертонией при поддержке ВОЗ учредила Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией, который проводится ежегодно во вторую субботу мая. Девиз этого дня – «Знай цифры своего артериального давления!».

С 13 по 23 мая в медицинских организациях Архангельской области будут проходить мероприятия и акции, посвященные Всемирному дню борьбы с гипертонией. Цель их проведения — повышение информированности населения о серьезных осложнениях артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания.

Кроме того, 16 мая с 10.00 до 12.00 в Архангельском центре медицинской профилактики на телефоне здоровья (81-82) 21-30-36 будет работать врач-кардиолог Юдина Марина Александровна. Специалисту можно задать вопросы на тему «Спроси у доктора про гипертонию».

Медики называют гипертонию «тихим убийцей». Она является самым распространенным сердечно-сосудистым заболеванием в мире. У гипертонии нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления, она поражает жизненно важные органы – сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатку глаза, почки. Повышение АД на 6 мм рт. ст. означает увеличение частоты инсультов на 60% и увеличение риска инфарктов на 20%.

Если гипертония выявляется своевременно, есть возможность свести к минимуму риск сердечных приступов, инсульта, сердечной и почечной недостаточности.

Вероятность развития высокого кровяного давления и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:
  • стимулирование приверженности к здоровому образу жизни;
  • уменьшение потребления соли до уровня менее 5 г соли в день;
  • потребление пяти порций фруктов и овощей в день;
  • умеренное употребление насыщенных жиров и общего количества жиров;
  • отказ от злоупотребления алкоголем;
  • регулярная физическая активность и содействие физической активности детей и молодых людей (физическим нагрузкам следует уделять не менее 30 минут в день пять раз в неделю);
  • поддержание нормальной массы тела;
  • прекращение употребления табака и воздействия табачных изделий;
  • надлежащий контроль стрессов.

← На главную страницу